貧血の時には、マグロの赤身がいいらしい・・・。という話を聞きました。
本当の話なのでしょうかね~
と思って、Goole調べてみたら、「貧血改善レシピ」を扱っているサイトで、マグロには貧血に効くビタミンB6、B12も豊富なのが特徴です。と書いてありました。
なるほど!!
レバーだとなかなか食べれないという人もいますが、マグロの赤身なら食べれますかね~
「これはなかなかよい情報を聞いたぞ」と一人でウヒヒヒと笑っていたのでした。
チャン・チャン
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