マグロの赤身がすごいらしい。

貧血の時には、マグロの赤身がいいらしい・・・。という話を聞きました。

本当の話なのでしょうかね～
と思って、Ｇｏｏｌｅ調べてみたら、「貧血改善レシピ」を扱っているサイトで、マグロには貧血に効くビタミンB6、B12も豊富なのが特徴です。と書いてありました。

なるほど！！

レバーだとなかなか食べれないという人もいますが、マグロの赤身なら食べれますかね～
「これはなかなかよい情報を聞いたぞ」と一人でウヒヒヒと笑っていたのでした。

チャン・チャン